La importancia de la fruta en nuestra alimentación diaria

Las frutas son un importante componente de una dieta equilibrada y saludable. Además, su consumo de forma regular ayuda a prevenir diferentes enfermedades como puede ser la cardiopatía, el cáncer, la diabetes y la obesidad. Las frutas contienen agua lo que ayuda a que nuestro cuerpo esté hidratado. En muchos casos aportan grandes cantidades de … Continuar leyendo “La importancia de la fruta en nuestra alimentación diaria”

0

La importancia de proporcionar a nuestra piel los nutrientes necesarios

La piel es el órgano con mayor reflejo de cómo estamos por dentro. Es uno de los sistemas encargados de eliminar y limpiar las toxinas del cuerpo. No solo es importante cuidar la piel de forma externa con cremas, también hay que llevar una alimentación que ayude a que luzca bien. Para ello, lo primero … Continuar leyendo “La importancia de proporcionar a nuestra piel los nutrientes necesarios”

0
Desayuno saludable La Boutique
May / 2019

Desayunos saludables

DESAYUNOS SALUDABLES EN LA BOUTIQUE La comida más importante del día es el desayuno o por lo menos para nosotros es clave para tener un día top. Somos totalmente partidarios de que comenzar el día de forma saludable y con energía condiciona de forma positiva el resto de la jornada. Por eso, hemos hecho una selección de … Continuar leyendo “Desayunos saludables”

0